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Comment vivre sans stress 

en moins de 15 min/jour ?

Ce que tu vas découvrir ici te permettra d'éliminer le stress et de vivre ta vie de manière calme et sereine ! 

ATTENTION ! 

Ce que tu vas lire ici ne convient pas à tout le monde ! 

Solitude
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"Je suis rongée par le stress... Je ne dors plus, je mange mal, je fais des crises d'angoisses...

 

J'ai l'impression d'étouffer dans mon corps. Je suis désagréable avec mon entourage. Plus personne ne me supporte...

Je suis à bout... je vois le burn out arrivé."

Ça c'est moi il y a 3 ans... 

Malheureusement je sais que l'on est nombreux à vivre ça... et à ne jamais réussir à lâcher la pression...

Pourtant on aspire tous à : 

  • Être heureux, calme et apaisé 

  • Prendre du temps pour soi 

  • Etre focus dans son travail 

  • Avoir plein d'énergie pour la journée

  • Etre bien avec soi même et les autres  

Mais on ne va pas se mentir, notre vie ressemble plus à ça...

  • 7h levé, snooze, jusqu'à ce que l'on soit en retard pour aller au travail 

  • Jamais une minute pour soi le matin 

  • Epuisé avant même de commencer la journée

  • 9h on allume l'ordi, et on est submergé par toutes les choses à faire, le manque de reconnaissance...

  • Le stress prend le contrôle de la journée 

  • Le soir on est épuisé, on boit des verres pour oublier 

  • On se couche épuisé pour oublier les problèmes 

  • Jamais assez de temps et d'énergie pour faire les choses qui nous font du bien 

  • Le lendemain c'est pareil, sauf que l'on est encore plus fatigué et on attend le weekend désespérément 

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LE STRESS A UN IMPACT CONSIDÉRABLE SUR NOTRE SANTÉ

  • Tensions physiques et musculaires

  • Problèmes de sommeil, fatigue, insomnies 

  • Problèmes d'alimentation 

  • Maux de tête

  • Esprit submergé par le flow de pensée 

  • Manque d'optimisme et de confiance en soi 

  • Procrastination 

  • Angoisses, anxiété, dépression...

  • et j'en passe 

Femme stressé

ET SI TU NE FAIS RIEN...

Tu continues de vivre comme tu le fais.
Un jour, bim, c'est le burnout, le diabète ou encore les problèmes cardiaques...

Le stress le mal du 21 ème siècle

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Selon Opinion Way, 9/10 français se disent stressés...

Il faut se rendre à l'évidence, notre mode de vie est trop intense et ne nous convient plus...

Alors que faire ? 

  • Se promener dans la nature ? 

  • Se faire masser ? 

  • Jouer avec des boules anti stress 

  • Bon pourquoi pas... Mais on ne traite pas le problème à la racine...

Le stress c'est un ennemi qui te veux du bien

Oui, c'est une réponse naturelle de notre corps face à une attaque extérieure. 

Ton cerveau est incapable de faire la différence entre le vrai danger du faux danger. 

Pour ton cerveau,  être à deux doigts de te faire manger tout cru par un lion, c'est pareil qu'avoir une tonne de travail. 

Du coup, ton cerveau fait tout en sorte pour te protéger ! 

Et là, tu deviens stressé, nerveux et anxieux ! 

LA SOLUTION: 

Réapprendre à notre corps à distinguer
une vraie menace, d'un faux danger ! 

Et ça c'est possible grâce à la méditation ! 

Méditer

Tu vas surement me dire: 

"Mais Sophia, j'ai déjà essayé et ça ne marche pas pour moi..."

"Sophia, je n'ai pas le temps de méditer..."

"Ok, mais quelle méditation ? il y en a beaucoup trop"

Et tu as raison ! 

Méditer pour réduire son stress c'est un vrai travail : 

  • Ça demande de s'y tenir régulièrement 

  • Ça demande de suivre une méthode spécifique

Méditer seul pour réduire son stress, c'est possible. 

Mais ça n'est pas évident...

C'est pour cette raison,
que j'ai crée "Bye Bye Stress"

7 jours pour éliminer son stress

  • Pour t'aider à enfin vivre ta vie 

  • Pour te permettre de retrouver le calme et la paix 

  • Pour que tu sois libre et heureux 

Je veux que tu es en toi tous les outils qui te permettront de faire face aux enjeux externes ! 

Bye Bye stress c'est:

  • Une méditation guidée par jour pendant 7 jours. 

  • Tu as besoin de moins de 15min par jour.

  • Et je serai la pour te guider si tu as besoin d'aide.

En suivant ces méditations, ton stress va disparaître.

Je te promets de faire tout mon possible pour t'aider.

C'est pour ça que si tu t'inscris aujourd'hui je vais t'offrir des bonus incroyables.

En t'inscrivant aujourd'hui, en plus des 7 méditations "Bye Bye Stress" tu vas recevoir:

(Valeur estimée)

  • 7 cours de yoga pré-enregistrés.
    Ces cours vont te permettre de te reconnecter à ton corps et développer ta confiance en toi.

  • 3 séances de coaching bien-être.
    Elles t'aideront à prendre le contrôle sur ta vie et de toujours croire en toi.

  • Un atelier de techniques de respiration d'1H.
    Des techniques uniques pour te libérer de tes bloquages émotionels.

  • Le pack d'affirmations positives.
    Une dose de positivité quotidienne à mettre en fond d'écran sur ton smartphone.

  • 11 méditations supplémentaires.
    Pour que tu puisses ancrer ce que tu auras apris durant les 7 premiers jours.

350 EUR​

180 EUR

80 EUR

29 EUR

250 EUR

VALEUR TOTALE

889 EUR

Ne t'en fais pas, tu ne vas pas payer ce prix la...

En t'inscrivant aujourd'hui tu vas payer seulement:

67 EUR
(92% de réduction)

Mais fais vite...

Cette offre est susceptible de disparaître à tout instant...

Mais qui je suis pour te parler de solution face au stress? 

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Ancienne chargée de clientèle dans la publicité, j'étais ultra stressée par mon travail.

Je devais toujours faire plus, être disponible à tout moment, être constamment en train de négocier, gérer des urgences.... 

Des tensions se sont logées dans mon corps, jusqu'à me rendre malade.... et malheureuse

Je voyais le burnout arrivé...

Tout ce stress cumulé m'a poussé à tout quitter pour aller vivre à Bali ! 

Je découvre une nouvelle culture, un nouveau mode de vie, où je suis en paix avec tout mon être. 

A Bali, je me forme au yoga, à la méditation, au coaching... Je prends enfin soin de moi ! 

Je prends le temps de me soigner, d'éliminer mon stress. 

J'apprends et j'enseigne à la fois, pour en venir à créer une formule simple et efficace qui m'a permis de me libérer de mon stress. 

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Aujourd'hui, je souhaite transmettre ces outils, et mon expérience au plus grand nombre ! 

Ma mission est de t'aider à retrouver ta paix intérieure. 

C'est parce que j'ai marché sur ce chemin que je peux te proposer :

Pour accélérer le changement, ce programme intègre des pratiques holistiques auxquelles  je me suis formée: Méditation , Yoga, Dev Perso....

Cette multidisciplinarité te permet de vivre une VRAIE expérience TRANSFORMATRICE! 

En rejoignant Bye Bye Stress tu auras accès à : 

  • 7 méditations qui ont pour but de t'aider à réduire & éliminer le stress de ta vie 

  • 7 pratiques de yoga pour retrouver

  • 3 séances de coaching sur l'amour de soi, la confiance en soi, la gestion des émotions...

  • 11 méditations supplémentaires pour t'ancrer

  • 1 atelier sur les techniques de respiration pour te libérer de tes blocages 

Grâce à ces expériences, tu crées ton bien-être.

Tu es recentré, tu es calme et en paix! 

+ Je t'offre ton pack d'affirmations positives qui te donnera ta dose de positivité quotidienne  !

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Tu auras accès à :

  • 7 méditations à faire en moins de 15 min / jour 

  • 3 séances de coachings pour te permettre de reprendre le contrôle sur ta vie, et de croire en toi 

  • 7 pratiques de yoga pour te reconnecter à ton corps et développer ta confiance en toi 

  • 11 méditations supplémentaires pour t'assurer d'éliminer ton stress

  • 1 atelier sur les techniques de respiration pour te libérer de tes blocages 

  • 1 pack d'affirmations positives pour rester positive toute l'année

A qui s'adresse Bye Bye Stress ? 

  • A toutes les personnes qui se sentent stressées, dépassées, angoissées et qui ne veulent plus être prise au piège des pensées négatives 

  • A  toutes les personnes qui veulent être en paix 

  • A toutes les personnes qui ont envie d'être libre 

  • A toutes les personnes qui veulent croire en leur potentiel 

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Par contre, ce n'est pas pour les personnes qui recherchent de la facilité, une recette miracle ou qui ne veulent pas être assidu !!!!!

Et si tu veux aller plus loin...

Si tu sens que tu as besoin d'aide, de quelqu'un pour te booster pour franchir le pas écris moi:
contact@sophialifeandyoga.com

J'ai une question pour toi :
Pour encore combien de temps peux-tu subir le stress dans ta vie ?

Imagine si tu as suivi le programme et que: 

  • Tu te sens enfin calme au bureau 

  • Tu es détendu 

  • Tu lâches prise 

  • Tu ne laisses plus le mental te contrôler 

  • Tu es apaisé et confiant 

  • Tu en as fini avec les crises de colère et d'angoisses 

Comment ça marche? 

  1. Formulaire de paiement 

  2. Tu reçois un email de conf confirmation 

  3. Tu as accès à la plateforme 

F.A.Q

  • J'ai accès au programme pour combien de temps? 

Une fois acheté, tu as accès à vie ! Tu peux regarder les vidéos autant de fois que tu veux.

  • Je n'ai pas le temps de méditer, je fais comment?  

Quelques minutes par jour suffisent pour ressentir tous les bienfaits de la méditation. Même en étant sous l'eau tu peux faire le programme. 

  • J'ai déjà essayé le yoga, la méditation... mon stress est toujours là  

Le stress est une habitude que tu as crée avec le temps. 

Les pratiques du yoga, de la méditation... ont pour but de t'aider à recréer ses nouveaux schémas de pensées.

  • Je ne suis pas souple, je n'ai jamais fait de yoga

Toutes les pratiques que tu trouveras sont adaptés au débutant. 

Pour les méditations, je te recommande de les faire assis sur une chaise. 

  • Je pense tout le temps... je ne peux pas méditer

Arrêter ses pensées n'est en aucun cas le but de la méditation ! 

Tu verras qu'avec la pratique, tu seras plus focus, calme et tu réduiras le flow de tes penseés.

  • Oups... J'ai râté une séance, c'est grave? 

Pas de soucis ! C'est toi qui contrôle la cadence ! À tout moment tu peux recommencer. Le plus important, c'est que tu sois rigoureux ! 

  • Si j'ai des questions?

Ecris moi : contact@sophialifeandyoga.com

je me ferai un plaisir de te répondre !